EMS ( Elektriksel Kas Stimilasyonu )
EMS Nasıl Çalışır?
• Cihaza bağlı elektrotlar kaslara yerleştirilir.
• Düşük voltajlı elektrik akımları kaslara iletilir.
• Kaslar bu uyarılarla kasılır ve gevşer, böylece egzersiz etkisi yaratılır.
• Kasların çalıştırılması, hem güçlenmelerine hem de yağ yakımına yardımcı olur.
EMS Kullanım faydaları;
• Kas gücünü ve dayanıklılığını artırır.
• Egzersiz sırasında daha fazla kas grubunun çalışmasını sağlar.
• Hızlı kas toparlanması ve gelişimi için etkilidir.
• Karın, kalça, bacak gibi bölgelerde yağ yakımını destekler.
• Kasların güçlenmesiyle vücutta sıkılaşma sağlar.
• Yaralanma sonrası kasların güçlendirilmesinde kullanılır.
• Kas spazmlarını azaltır ve dolaşımı hızlandırır.
• Selülit Azaltma
• Cilt altındaki yağ tabakasını harekete geçirerek selülit görünümünü azaltır.
EMS’nin Faydaları
1. Zaman Tasarrufu
• Geleneksel egzersiz yöntemlerine göre daha kısa sürede etkili sonuçlar verir.
• 20 dakikalık bir EMS seansı, 90 dakikalık klasik bir egzersizle eşdeğer olabilir.
2. Kas Gücü ve Dayanıklılık
• Hedeflenen kas gruplarını çalıştırarak güçlenme sağlar.
• Kas kaybını önler ve sıkılaşmayı artırır.
3. Bölgesel Zayıflama ve Yağ Yakımı
• EMS ile çalıştırılan kaslar, çevresindeki yağ hücrelerini enerji olarak kullanır.
• Vücudu şekillendirmede etkilidir.
4. Ağrısız ve Güvenli Kullanım
• Cerrahi müdahale gerektirmeyen, ağrısız bir yöntemdir.
• Doğru şekilde uygulandığında güvenlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Kalp pili taşıyanlar, hamileler veya epilepsi hastaları için uygun değildir.
• Profesyonel bir uzman gözetiminde uygulanması önemlidir.
• Seanslar sırasında su tüketimi artırılmalı ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmelidir.
EMS teknolojisi ile kaslarınızı güçlendirin, vücudunuzu şekillendirin ve hızlı sonuçlara ulaşın!